ok juz posdtawy znam i mniej wiecej orientuje sie co kiedy zaczynac brac. to teraz ostatnie pytanie na 1 cykl co lepiej i dlaczego CELL PUMP BIOGENIX czy VITALMAX Creatin Monohydrate bo jeden jablczan a drugi mono, a nie dokonca pamietam roznice miedzy nimi. waga 90-95kg wzrost kolo 183cm wiek prawie 18 lat. nie pytajcie o staz i diete, tylko [...]
slyszalem reklame jakiegos preparatu ktory mozna brac przy tabletkach.zwieksza pobyt ,pomaga nie tyc:) Co do diety to nie dieta tylko glodowka jak powiedzieli wyzej. "Uloz cos konkretnego i daj do sprawdzenia. Dodaj 3-4 razy w tyg wysilek aerbowoy i powolutku zaczniesz wychodzisz na prosta.
Tak to ostatni cykl. Pct wygladalo: Po ostatnim zastrzyku hcg 2500j co 3 dni w sumie 3x5000j Do tego 1tab tamoxu i tu robilem badania I estro prawie na minimum. Lf i fsh . test lezalo Prolka w normie. I pozniej zaczelem brac clomid(tamox juz nie) w sumie 25tab i na tym skonczylem i sie nie badalem do tej pory.
[...] powiem dlamnie osoboiscie nitro to g**** miałem 1 w tabsach 120+30za free,Gdy go bierzesz odczuwasz pompe,lepszą aktywnosć na siłowni,czujesz to coś...Lecz gdy sie konczy go brać efekty znikają.Organizm nie będzie juz produkowal tyle No co dawał Nitrobolon..jak dlamnie za taką cene mozna kupić coś o wiele lepszego. zmontuj mono+tego mass [...]
A co to za problem w ogole? Ciało jest tak zbudowane że bedzie rosło całe. 0,5 cm różnicy w bicu to jakaś komedia. Dodatkowo 30cm w tym bicu. Zawodowi kulturysci są cali nie równi a jakoś tego nie widać? IMO szukacie na siłe problemów, chcecie rzeźbić 15 prążek mieśnia jakiegoś tam a na siłownie chodzicie pół roku. To nie jest wybieg że wszystko [...]
[...] pamiętaj że to jest przeróbka profesjonalnego treningu , tobie może być mniej potrzeba - ale to z czasem wyjdzie w praniu co do przerw to tu jes akurat inna bajka , tu lepiej brać tyle czasu przerwy ile trzeba na chwilową regeneracje , przy niższym obciążeniu ta minuta starczy ale przy cięższym to przedział 3-5 minut będzie lepszym rozwiązaniem
Myślałem o odblokowaniu poprzez HCG, a co możnaby brać w trakcie jako osłonę na wątrobę - jak to mówią strzeżonego ...
Trening miales,delikatnie mowiac, do bani. Ten co podales w linku wyglada na ok,co jakis czas pamietaj o wprowadzaniu zmian. Poszukaj w odzywianiu postu qazara "robimy mase, fakty i mity",trzymaj diete bo to od niej najwiecej zalezy. Gainer mozesz brac,nie widze przeciwskazan.Z kreatyna faktycznie poczekaj az dopadna Cie zastoje,nie [...]
no, ale jak brać codziennie? 6 dni w tyg ? jeżeli codziennie mam trening albo break, albo siłownia? 10g dziennie, 5g przed i 5g po? A np lecyna taki aminokwas widziałem, na co jest? Jest coś przeciw zakwasom jeszcze? Czy BCAA jest tu bardzo uniwersalne?
pomoc w doborze supli
no juz wiem ze na czczo nie bedzie dla mnie dobrą porą.A co z tą beta alanina? Każdy ma to uciazliwe swędzenie/prądy w roznych punktach ciała? Mam moze nadwrazliwosc? Poleciliscie mi brac 2 x dziennie po 3g ale narazie biore 1 raz dziennie z niechęcią :D Kwestia przyzwyczajenia,czy moze powinienem tego nie bhrac? Zmieniony przez - Pytacz_123 w [...]
po co miał brać w wieku 13lat, jak na siłke pierwszy raz przyszedł mając 15 lat UmStUff - ty nie musisz sie podpisywać żeby śmierdzieć. mjś.
Wiem ze hmb nie jest wart sowjej ceny!No ale skoro juz to wszystko ma a teraz tlyko do tego jakis stack chcialby dorzucic lub jakoms dobra kreatyne.JA myslalem nad 2puchami XPE moze?Jest juz nawet po SAA,ale juz nie ma zamiaru sie w to bawic wiec teraz planuje jakis dobry cykl na odwykach.Dieta oczywiscie jest.Czy zmoe po treningu do crbo dorzucac [...]
ok. to prosze o napisanie mi dokladnie co powinienem brac i w jakich ilosciach (dokladne nazwy np. bialka), tak zeby zmiescic sie w 200- 220 zl na miecha, a z czego powinienem zrezygnowac??
[...] bez większych problemów, ale może być różnie. Tylko pytanie co dalej z Fedorem, bo sam Vadim chce poważnych przeciwników dla Fiodora. Niestety w chwili obecnej to tylko UFC, a tam wiadomo na starcie dużej kasy nie dostanie więc chyba pod względem kasy lepiej brać w udział tego typu galach, ale tacy przeciwnicy nie są imo godni walki z Fedorem...
Krótko mówiąc chce maksymalnie "spuchnąć"... wykorzystać 100 % możliwości kreatyny/supli... za sterydy narazie nie chce się brać... mam jeszcze czas na to :D narazie chce zobaczyć co mogę wycisnąć z supli na maxa ! :D Chodzi o konkretny cykl kreatynowy nie patrząc na koszta. Piszcie swoje porady i propozycje zestawienia... ja pozniej ewentualnie [...]
Hehehe... tak i to jakie OGROMNE!!! Jasne ze lepiej brac metke polska i prolke. bo to apteka i tutaj nie ma co gadac... Tylko najlepsze jest to ze 9 na 10 underow robione jest w Polsce a jak to polacy patrza na hajs szybkim tempem malym wkladem... wiec co moze byc w ampach tych underow polskich ktorzy wszyscy na forum tak zachwalaja.... [...]
[...] w jakich porcjach Pon-siłownia 17:00 Wt-trening mt 17:00 Sro-silownia 17:00 czwartek-trening mt 17:00 pt-silownia 17:00 sob-trening mt 10:00 (rano) nd-STOP Co proponujecie ? rano i po treningu 5g codziennie ? i w niedziele nic ,czy jakbyście to rozłożyli ? żeby nie brać za mało ani za dużo Zmieniony przez - Nygas00 w dniu 2014-10-19 22:02:24
Co do brania różnego rodzaju witamin, minerałów, kwasów omega to biore je cały rok. Bostery, kreatyny możesz sobie odpuścić, znaczy no nie ma po co ich brać. Lepiej przeczyścić organizm i na następny cykl je wrzucić żeby w miare kopały.
Nie no na taki zestaw to mnie raczej nie stac. Pozostane chyba przy Nitro i Cm3. Czy nitro mam brac 1 porcje (jedna pelna miarke) w tym zestawie czy podniesc troszke? Jak dlugi cykl moge na tym zrobic? Miesiac bedzie ok? Diete redukcyjna wrzucam tak tylko jakbys mial ochote zerknac Wiek 30 Waga 78 Wzrost 165 1 snidanie 5.30 Kakao jogurt [...]
jakbys podal czy masz tendencje do utraty kg czy zatluszczania sie byloby ci latwiej doradzic. Ogolnie jesli chcesz cos brac dieta musibyc bo inaczej wszystko jest bezsensu, Na 1 cykl 1 srodek nie ma co sie bawic,ale to glownie zalezy od twoich predyspozycji wasnie do w/w , czy powinnien byc to np enan czy prop itp itd/
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
